明けましておめでとうございます!リョウです(^^)

と言っても、ちょっとたっちゃいましたが…(^^)

皆さんは今年の目標は立てましたか?

僕は今年こそウェイトトレーニングをしっかりやりたいと思っています!

今は立川市にあるスポーツジムに通っているんですが、そこもいいんですが、あまり回数を通えていないので、一回見直そうかなーという感じです!

2017年は新しいダイエットプランを練って、目標の一つである、6パックを手に入れたいと思っています!!

やっぱり、筋トレの醍醐味ってバッキバキの腹筋だと思うんですよねー!
あとは腕とか肩のイカツイ感じ!

ああいう感じって普通にダイエットしてるだけじゃなかなか、手に入んないですからね!

ウェイトトレーニングを頑張ってぜひ手に入れたいです!!

それと最近モチベーション維持のために、マッチョのポスターを部屋に1枚だけ貼りました(^^)

なんか目標としている画像とかを貼っておくとより目標を達成しやすいって何かで読んだ気がするので、うまーくいってくれることを願って貼って見た感じです(^o^)

という感じで、今年は1/7から仕事ですが、最初から全力で頑張っていきたいと思っています(^^)

ではでは、また〜

リョウでした(^^)